creatine activlab

Jestem piłkarzem ze stażem 10lat. Mam treningi 2-3 razy w tygodniu plus mecz w weekend. Do tego chciałbym dorzucić 1-2 treningi w tygodniu na siłowni na górne partie ciała. Czytałem na forum i dobrałem takie o to odżywki tylko, że nie wiem jak je dokładnie spożywać przy takiej ilości treningów. O to te odżywki: -BIOTECH Tri Creatine Malate TCM [...]

Znalazłem chwilkę oddechu i przedstawię plan na 4 dni. Obecnym planem dobije do ok 15 stycznia, a tym który przedstawię będzie następny. W czasie tego treningu będę brał Creatine Universal, BCAA Olimp, HOT Activlab i odżywki ale to już wg braku w diecie. Ćwiczenie priorytet - podciąganie dlatego 2x w tygodniu ale też się zastanawiam czy zdążę z [...]

Jakie ZMA proponujecie w układzie: Universal Animal Nitro Activlab InsulinoX Mutant masss Omega-3 Animal Flex ZMA ?????? Trec Creatine Micronized

tylko spojrz na ilosc produktu na porcje... nie tylko na ilosc beta alaniny%-) Iron Horse - Beta Energy - 280g 5g=4,5g beta alaniny ActivLab - Creatine Beta Alanine - 300g 10g=4,5g beta alaniny SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g 4g=3,6g bety zebys lepiej zakapowal w przeliczeniu na 10g IHS 10g=9g BA Activlab 10g=4,5g BA SFD 10g=9g BA czaisz teraz?

Koledzy potrzebuje pomocy. Pod choinkę sobie kupiłem: -Trec S.A.W. -Trec Cm3 -Mono Hi-tec creatine powder -Białko mass up Activlab Jak to dawkować ? Największy problem to czy to mono połączyć razem z cm3 czy podzielić to jakoś na 2 cykle ? Zastanawiałem się 10g cm3 i 10g mono dziennie, ale to chyba mija się z celem ? Panowie, jak uważacie ?

Koledzy potrzebuje pomocy. Pod choinkę sobie kupiłem: -Trec S.A.W. -Trec Cm3 -Mono Hi-tec creatine powder -Białko mass up Activlab Jak to dawkować ? Największy problem to czy to mono połączyć razem z cm3 czy podzielić to jakoś na 2 cykle ? Zastanawiałem się 10g cm3 i 10g mono dziennie, ale to chyba mija się z celem ? Panowie, jak uważacie ? [...]

witam, 1.czy mogę dawkować ten o to produkcik - activlab creatine + beta alanine - dt 2x10 gr, dnt 1x10 gr? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html w 10 gr producent podaje ze jest 4,5 monohydratu i 4,5 beta alaniny 2. jak zalecacie dawkowac? producent podaje aby brac przed treningiem, ja bym chcial brac rano i przed [...]

Cześć, trenuje kickboxing (2x tyg + 3x tyg siłownia + jak jest czas to bieganie i basen) mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl na Creatine Beta Alanine (activlab), jak go dawkować? I czy wrzucić oprócz tego coś jeszcze dodatkowo z suplementów, żeby polepszyć rezultaty? I może ktoś przy okazji da opinie czy to będzie dobre na pierwszy cykl, czy [...]

jak kiedy stosowac Universal Nutrition - Creatine micronized powder + ActivLab - BCAA Xtra ????

Biogenix Cell Pump 450g, OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 240~ kap./1250mg, ActivLab Dibencozide B-Complex - 100 kap, Olimp Carbo 4kg, Ostrowia WPC 80 - 1800g Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2010-06-26 13:11:48

activlab tcm pro, TCM od olimpa, vital max tri creatine malate, Hi-Tec Nutrition - Tri-Creatine Malate,

Activlab Nitro Cabs, Carbonox, Delicious Whey Protein, BCAA Powder, Activlab ultra energy, Vita-min multiple sport. - taki zestaw będzie ok? + kreatyna universal nutrition creatine micronized powder

hmm, a powiedzcie mi, a do tego ACTIVLAB BCAA 1000 nadawałby się ? czyli CREATINE OLIMP MEGA CAPS 1250 + ACTIVLAB MASS UP + BCAA

Właśnie otworzyłem puchę Activlab Creatine Tabs i powiem tak, jakbym miał ssać 5 tabeltek na raz to bym sie zajechał w sumie one prawie smaku nie mają chociaż nie rozgryzałem. Co do połykania to powiem, że na chama ciężko je połknąć to jednak po 1 spokojnie wchodzą. pamietam jak kiedys szlo 15 mega capsow na porcje i wszystko na jeden raz przzez [...]

witaminki mam ale jak choroba złapie to nic nie pomoże 21.12.2012 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg rano(10:00): -100g płatków kukurydzianych z mlekiem po południu(13:00): -1 pomarańcza po południu(16:00): -8 placków grzybowych wieczorem(20:00): -jeszcze coś zjem http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg po [...]

BCAA 1000 XXL ACTIVLAB 240 TABS - 56zł Muscle Pharm CREATINE 300g - 74zł DAA 1000 120tabs ActivLab 30zł razem 160zł Zdecydowałem się tak poprostu zamiast przed treningówki wezmę bcaa - naczytałem się że zarzywanie bcaa pomaga wrazie spadków. Zmieniony przez - ksn w dniu 2013-05-24 00:27:25

Ćwiczyłem 3 miesiące. I brałem Activlab creatine i do tego activlab mass up.

kreatyna - Fitness Authority - Xtreme Creatine - 1000g / Dorian Yates - CREAGEN - 600g / USN - Creatine Anabolic - 1800g witaminy - Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. Gainer - SFD Mass Activator i ActivLab - Dibencozide B-Complex DH - 60 kap za pkt

25.04.2014r TRENING Podciąganie nachwytem 4(2) | 3(3) | 2(4) 3 (3) | 1 (5) | 0 (6) Martwy Ciąg 8x80kg | 8x85kg | 8x90kg | 7x95kg | 7x95kg 8x80kg | 8x80kg | 8x80kg | 8x80kg | 8x80kg Wiosłowanie nachwytem w pochyleniu 8x70kg | 8x70kg | 8x70kg | 8x70kg | 8x70kg 8x65kg | 8x65kg | 8x65kg | 8x65kg | 8x65kg Wiosłowanie podchwytem w opadzie 10x35kg | [...]

26.04.2014r TRENING Military Press 8x42kg | 8x42kg | 8x42kg | 8x42kg 8x40kg | 8x40kg | 8x40kg | 8x40kg Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami, naprzemiennie 10x12kg | 10x12kg | 10x12kg 10x10kg | 10x10kg | 10x10kg Unoszenie ramion w bok 12x(2x6kg) | 12x(2x6kg) | 12x(2x6kg) 12x(2x6kg) | 12x(2x6kg) | 12x(2x6kg) Unoszenie ramion w bok w opadzie [...]